​2020年2月27日(木)今日の食事報告朝食昼食いつもお世話になってる光陽亭で中華ランチ🥟夕食なし翌日2月28日　7:07計測体重　　　　68.5kg体脂肪率       18.3%本日も最後までご覧いただきありがとうございました🙏✨ ... もっと読む

​2020年2月26日(水)今日の食事報告朝食昼食ケンタランチドリンクはアイスコーヒー+骨なしチキン夕食最近、ヘルシーとはいえ夜しっかり食べちゃってるのでなかなか体重減りません😄💦ちょっと明日調整してみよう💡翌日2月27日　6:39計測体重　　　　68.5kg体脂肪率       ... もっと読む

​2020年2月25日(火)今日の食事報告朝食昼食ご近所のBISTRO SEIAでランチを頂きました🤣ご飯食べてるけど、たまにはね🍚夕食夜は奥さんのヘルシーディナー🍽今日もありがたい🙏✨ごちそうさまでした❗️翌日2月26日　9:16計測体重　　　　68.5kg体脂肪率       18.3%本日 ... もっと読む